Cara melupakan seseorang yang kita cintai itu bagaimana sih? Bagi sebagian besar orang, move on adalah satu hal yang sulit untuk dilakukan. Apalagi move on dari seseorang yang benar-benar kita cintai dan pernah bersama dalam waktu lama.
Memang melupakan seseorang bukanlah sesuatu yang bisa dilakukan hanya dalam sekejap mata. Alasannya tentu karena menghapus setiap ingatan di otak serta kenangan yang meresap di hati tidak sesimpel seperti apa yang kita coba lakukan.
Beberapa orang punya alasan tersendiri mengapa ia benar-benar ingin melupakan orang yang pernah disukai, mulai dari alasan patah hati, hilang kepercayaan, masalah internal, cemburu, dan lain sebagainya.
Mungkin Anda juga salah satu yang sudah mencoba berbagai langkah namun belum berhasil juga menghapus dia dari ingatan. Nah silahkan simak beberapa tips dan cara melupakan seseorang yang kita sukai berikut ini.
1. Yakinlah bahwa dia tidak satu-satunya yang terbaik
Mencintai seorang terkadang membuat manusia menganggap dia adalah satu-satunya yang terbaik di dunia ini. Cara pandang ini malahan bisa menciptakan penghalang untuk move on dan melupakan dia ketika ada suatu masalah besar.
Anda perlu membuka pikiran dan hati bahwa di dunia ini tidak hanya satu orang yang benar-benar terbaik. Dari miliaran orang, pasti ada yang lain yang lebih baik untuk kehidupan Anda di masa depan. Jadi cobalah untuk selalu optimis dan percayalah bahwa akan ada pengganti yang jauh lebih baik dari sebelumnya.
2. Terima kenyataan dan perkuat alasan ingin melupakannya
Pastinya ada satu hal dan alasan yang membuat Anda benar-benar ingin melupakan seseorang yang pernah dicintai. Alasan-alasan tadi harus Anda terima walau memang kenyataan terkadang pahit, jadikan alasan tersebut menjadi dorongan terkuat untuk Anda melupakan orang yang disukai.
Tidak peduli apapun kenangan ataupun masa-masa indah yang pernah dialami, Anda harus kokoh dengan pendirian akan alasan melupakan dia supaya pikiran dan memori pelan-pelan tergerus oleh waktu.
3. Maafkan dan minta dia menjauh
Selanjutnya Anda perlu memaafkan kesalahan dari si dia untuk menghilangkan setiap rasa sakit di hati supaya makin mudah melupakannya. Dengan memaafkan, maka Anda akan mudah merelakan kenangan dan masa-masa indah yang pernah dialami.
Selain itu, katakanlah secara jelas kepada dia untuk menjauh dan jangan pernah ingin bertemu lagi. Apapun responnya, jika Anda sudah mengatakannya, maka ia juga akan merasa mudah lepas dari diri Anda.
4. Jauhi barang-barang pemberiannya
Benda pemberian dari orang yang pernah kita cintai dapat menyimpan kenangan dan memori masa lalu. Misalnya saja sebuah cincin, ketika kita melihatnya maka cincin tersebut bisa membawa kita ke memori saat bertemu, memori indah, dan kenangan yang pernah terjadi bersama dia.
Jadi cobalah untuk menjauhi benda-benda atau barang pemberian orang tersebut. Anda bisa membuangnya, menjualnya, atau mendonasikannya jika ingin lebih bermanfaat. Dengan begitu, maka Anda akan lebih mudah menghilangkan setiap kenangan tentang dirinya.
5. Hapus foto dan video bersamanya
Jika Anda memang benar-benar ingin melupakan orang yang disayangi selamanya, maka hapuslah foto-foto bersamanya dan tentang dirinya. Foto menciptakan ingatan yang lebih kuat tentang masa-masa bersamanya dari pada barang-barang pemberiannya.
Sekarang Anda perlu membersihkan galeri secara menyeluruh mulai dari foto lawas yang sudah bertahun-tahun yang lalu hingga foto terbaru. Namun jika Anda merasa tidak ingin benar-benar menghapusnya, maka pindahkan saja ke perangkat lain seperti flashdisk atau kartu memori yang tidak terpasang di hp.
6. Dekatlah dengan keluarga
Saat Anda bermasalah dengan orang yang dicintai seperti pacar dan ingin melupakannya, Anda perlu mendekati keluarga untuk memperoleh perhatian dari mereka. Keluarga Anda akan benar-benar memberi support, saran-saran positif, serta kata-kata penenang yang dapat membantu menghapus ingatan tentang si dia.
7. Hindari berkomunikasi dan bertemu dengannya
Sesulit apapun, Anda perlu menghindari kontak komunikasi media sosial dengan dia dan jangan lagi melakukan pertemuan langsung dengannya. Usahakan hapus chat, nomor, kontak, dan blokir media sosialnya.
8. Sibuklah dengan pekerjaan dan usahamu
Yang satu ini sangat penting, Anda perlu menyibukkan diri dan fokus dengan pekerjaan atau usaha yang sedang dijalankan. Dengan begitu, Anda akan memiliki pikiran terbuka tentang pentingnya karir masa depan ketimbang mempertahankan orang yang telah melukai perasaan.
Bukan cuma menghilangkan ingatan tentangnya, Anda juga lebih memiliki banyak waktu untuk mengejar kesuksesan dan meraih apa yang dicita-citakan.
9. Jadilah religius
Satu hal yang tidak boleh dilewatkan adalah berdoa memohon kepada Tuhan Yang Maha Esa. Terlebih lagi dalam agama Islam dimana pacaran benar-benar terlarang. Dengan begitu Anda benar-benar memperoleh alasan kuat untuk melupakan orang yang pernah disukai dan percaya bahwa Jodoh sudah diatur oleh Tuhan Yang Maha Esa.
10. Eratkan hubungan dengan teman dan sahabat
Teman dan sahabat bisa menjadi tempat berpaling dari orang yang pernah kita cintai. Teman seakan membawa hawa positif dan kebahagiaan tersendiri yang sedikit demi sedikit membantu menghapus memori si dia.
Anda juga bisa menceritakan masalah kepada teman dan sahabat supaya mereka memberi dorongan positif dan bantuan secara fisik.
Penutup
Nah itulah sepuluh cara melupakan seseorang yang kita cintai dengan berbagai tahapan dan langkah terbaik. Intinya, melupakan orang yang telah berada di ingatan dan hati kita butuh waktu dan proses yang tidak cepat. Jadi bersabarlah dan lakukan tips di atas hingga sedikit demi sedikit ingatan tentangnya pudar.
