![15 Contoh Refleksi Orang Tua Kepada Guru di Raport TK, PAUD, SD](https://www.pooc.org/wp-content/uploads/2025/01/Contoh-Refleksi-Orang-Tua-Kepada-Guru.png)
Aturan saat Jam Istirahat Sekolah – Waktu istirahat merupakan waktu yang sangat ditunggu oleh para siswa untuk menyegarkan kembali pikiran setelah melewati beberapa jam mengikuti pelajaran. Selain itu, siswa juga memiliki waktu untuk makan dan minum mengisi energi sehingga siap menghadapi proses belajar-mengajar selanjutnya.
Setiap sekolah punya ketentuan yang berbeda-beda tentang jam istirahat. Durasinya berbeda-beda untuk Sekolah Dasar (SD), Sekolah Menengah Pertama (SMP), dan Sekolah Menengah Atas (SMA). Namun umumnya durasi istirahat antara 15 sampai 20 menit untuk memberi keluangan bagi para siswanya.
Meskipun termasuk jam luang atau jam bebas, namun ada beberapa peraturan yang ditetapkan pihak sekolah terkait apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama waktu istirahat.
Peraturan ketika jam istirahat bisa berisi anjuran dan dan juga larangan untuk dipatuhi para siswa. Peraturan ini bertujuan untuk mengatur, menertibkan, serta membatasi aktivitas siswa agar tidak mengarah kepada hal negatif atau melanggar.
Nah pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang peraturan apa saja yang perlu ditetapkan ketika jam istirahat sekolah. Simak selengkapnya berikut ini.
Peraturan saat jam istirahat sekolah yang pertama adalah siswa tidak boleh meninggalkan lingkungan sekolah tanpa izin dari guru atau penjaga sekolah. Tujuan aturan ini dibuat agar siswa tetap berada di sekolah untuk selanjutnya mengikuti kegiatan pembelajaran setelah jam istirahat selesai. Selain itu, aturan ini juga bertujuan untuk memastikan keamanan bagi pada siswa di sekolah.
Yang kedua, siswa harus ikut serta dalam menjaga kebersihan lingkungan sekolah dengan cara membuang sampai di tempat sampah setelah makan dan minum di jam istirahat. Biasanya sekolah menerapkan sanksi tertentu bagi siswa yang melanggar aturan kebersihan ini.
Mencuci tangan sebelum makan adalah salah satu hal penting yang harus dibiasakan agar kita tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Kebiasaan seperti ini bisa dibentuk di lingkungan sekolah dengan menerapkan aturan cuci tangan sebelum dan sesudah makan.
Peraturan ketika jam istirahat di sekolah selanjutnya adalah siswa harus kembali ke ruang kelas masing-masing ketika jam istirahat sudah berakhir. Siswa dilarang telat atau menunda-nunda memasuki kelas dengan membuat alasan yang tidak benar.
Siswa juga tidak boleh melakukan perbuatan yang bersifat menyakiti secara mental maupun fisik teman yang ada di sekolah. Artinya, para siswa harus menjaga sikap dan perilaku yang baik dengan teman sekolah.
Aturan ketika jam istirahat selanjutnya berupa anjuran agar siswa segera mungkin membeli makanan dan minuman karena jam istirahat sangat terbatas. Terlebih lagi sering ada antrean di kantin, siswa perlu memanfaatkan waktu sebaik mungkin.
Siswa juga dianjurkan untuk segera makan dan minum dari bekal yang dibawa atau dari kantin sekolah. Siswa tidak boleh membuang-buang waktu karena jam istirahat biasanya berlangsung 15 sampai 20 menit saja.
Aktivitas penting yang harus kita lakukan saat jam istirahat adalah makan dan minum. Makan berguna untuk mengisi energi dan minum berguna untuk mencegah dehidrasi. Ketika bel istirahat berbunyi, kita harus segera membeli makan minum atau segera makan dan minum dari bekal yang dibawa.
Waktu istirahat juga bisa dimanfaatkan siswa untuk belajar pelajaran yang akan datang atau mengerjakan tugas tertentu yang diberikan oleh guru. Aktivitas ini sangat bermanfaat daripada menggunakan waktu istirahat untuk hal-hal yang tidak berguna.
Mengunjungi perpustakaan sekolah cukup menyenangkan karena kita bisa menemukan buku-buku baru yang menarik untuk dipinjam dan dibaca. Karena waktu istirahat singkat, kita tidak boleh berlama-lama di perpustakaan.
Tidur juga menjadi salah satu pilihan terbaik untuk mengisi jam istirahat karena tidur dapat menyegarkan kembali pikiran kita dan mengurangi rasa kantuk. Tidur siang 15 sampai 20 menit sudah sangat cukup untuk membuat kita kembali bersemangat.
Terakhir, aktivitas yang cocok dilakukan saat jam istirahat adalah bermain dan mengobrol dengan teman. Bermain dapat membuat kita menjadi bahagia dan bersemangat kembali, sedangkan mengobrol dengan teman dapat menciptakan kedekatan dan keakraban.
Siswa tidak seharusnya meninggalkan sekolah tanpa izin guru atau penjaga gerbang karena hal ini termasuk melanggar aturan. Selain itu, sekolah mengkhawatirkan keamanan dan keselamatan para siswanya jika berada di luar sekolah.
Siswa tidak boleh mengganggu ketenangan kelas lain atau membuat masalah dengan mereka. Hal ini dapat menciptakan ketegangan, rasa saling memusuhi, serta mengancam keselamatan siswa. Jadi siswa harus bisa saling rukun dan menghargai satu sama lain.
Ketika selesai makan dan minum, sisa sampah harus dibuang pada tempatnya, yakni di tempat sampah. Siswa yang membuang sampah sembarangan dapat dikenakan sanksi berupa denda agar ia jera.
Sekian pembahasan artikel kali ini tentang contoh peraturan ketika jam istirahat di sekolah dasar, sekolah menengah pertama, dan sekolah menengah atas. Semoga bermanfaat dan dapat menambah wawasan serta pengetahuan Anda tentang hal apa saja yang boleh dan dilarang selama waktu istirahat berlangsung.